Czy można brać kwas foliowy nie będąc w ciąży? Fakty, zalecenia i skutki

Czy można brać kwas foliowy nie będąc w ciąży? Fakty, zalecenia i skutki

Kwas foliowy najczęściej kojarzy się z ciążą, ale czy wiesz, że jest równie istotny dla każdego dorosłego? Sprawdź, czy warto…

access_time03.07.2025 Czytaj dalej
Kwas foliowy – witamina B9, która wspiera regenerację, produkcję energii i zdrowie układu krwiotwórczego

Kwas foliowy – witamina B9, która wspiera regenerację, produkcję energii i zdrowie układu krwiotwórczego

Folate – inaczej witamina B9 – bywa kojarzona głównie z ciążą, ale sportowcy także potrzebują jej w optymalnych dawkach. Kwas foliowy…

access_time23.06.2025 Czytaj dalej
Jakie odżywki białkowe wybrać? Wskazówki dla osób aktywnych  

Jakie odżywki białkowe wybrać? Wskazówki dla osób aktywnych  

Prowadzisz aktywny tryb życia? Regularnie uprawiasz sport lub treningi siłowe? Odżywki białkowe pomagają zwiększyć masę ciała. Są również przydatne w…

access_time29.03.2024 Czytaj dalej
Jakie odżywki białkowe wybrać? Wskazówki dla osób aktywnych  
Jaki skład powinien mieć suplement diety na odporność?

Stoisz przed wyborem suplementu diety na odporność i zastanawiasz się, jaki preparat najlepiej odpowie na Twoje potrzeby? W tej kwestii…

access_time11.03.2024
Jakie odżywki białkowe wybrać? Wskazówki dla osób aktywnych  
Chaga: Grzyb, który wzmacnia Twoją odporność i wspiera zdrowie

W gęstych lasach Północnej Europy, Azji i Ameryki Północnej kryje się sekret, który od wieków fascynuje badaczy i miłośników zdrowego…

access_time27.09.2023
Jakie odżywki białkowe wybrać? Wskazówki dla osób aktywnych  
Kiedy warto sięgnąć po witaminę D3 w tabletkach? Kto jest najbardziej narażony na niedobory?

Kiedy warto sięgnąć po witaminę D3 w tabletkach? Kto jest najbardziej narażony na niedobory? Na naszej szerokości geograficznej tabletki z…

access_time01.06.2023
Jakie odżywki białkowe wybrać? Wskazówki dla osób aktywnych  
Jelly Bear Hair – Recenzja

Każda z nas marzy o pięknych i gęstych włosach. Nie zawsze jednak natura obdarowała nas burzą loków. Często jednak możemy…

access_time25.11.2020
Jakie odżywki białkowe wybrać? Wskazówki dla osób aktywnych  
Slim Dream Shake – recenzja

Nadmiar kilogramów powinien budzić niepokój. Czasami jednak regularne korzystanie z siłowni i utrzymywanie zdrowej i zbilansowanej diety nie wystarczy do…

access_time25.11.2020
Jakie odżywki białkowe wybrać? Wskazówki dla osób aktywnych  
Perfect Body Cellulite – recenzja

Stres w połączeniu z nadwagą, może stać się przyczyną tworzenia się nieesetycznego cellulitu. W przypadku kobiet pomarańczowa skórka odkłada się zazwyczaj…

access_time25.11.2020
Jakie odżywki białkowe wybrać? Wskazówki dla osób aktywnych  
Flexidium 400 – recenzja

Choroba zwyrodnieniowa stawów jest najczęściej występującym schorzeniem w obrębie układu ruchu. Wynika z zaburzeń jakości oraz ilości chrząstki stawowej, odpowiedzialnej za amortyzowanie ruchów…

access_time23.11.2020