Folate – inaczej witamina B9 – bywa kojarzona głównie z ciążą, ale sportowcy także potrzebują jej w optymalnych dawkach. Kwas foliowy…
Prowadzisz aktywny tryb życia? Regularnie uprawiasz sport lub treningi siłowe? Odżywki białkowe pomagają zwiększyć masę ciała. Są również przydatne w…
Stoisz przed wyborem suplementu diety na odporność i zastanawiasz się, jaki preparat najlepiej odpowie na Twoje potrzeby? W tej kwestii…
W gęstych lasach Północnej Europy, Azji i Ameryki Północnej kryje się sekret, który od wieków fascynuje badaczy i miłośników zdrowego…
access_time27.09.2023
Kiedy warto sięgnąć po witaminę D3 w tabletkach? Kto jest najbardziej narażony na niedobory? Na naszej szerokości geograficznej tabletki z…
access_time01.06.2023
Każda z nas marzy o pięknych i gęstych włosach. Nie zawsze jednak natura obdarowała nas burzą loków. Często jednak możemy…
access_time25.11.2020
Nadmiar kilogramów powinien budzić niepokój. Czasami jednak regularne korzystanie z siłowni i utrzymywanie zdrowej i zbilansowanej diety nie wystarczy do…
access_time25.11.2020
Stres w połączeniu z nadwagą, może stać się przyczyną tworzenia się nieesetycznego cellulitu. W przypadku kobiet pomarańczowa skórka odkłada się zazwyczaj…
access_time25.11.2020
Choroba zwyrodnieniowa stawów jest najczęściej występującym schorzeniem w obrębie układu ruchu. Wynika z zaburzeń jakości oraz ilości chrząstki stawowej, odpowiedzialnej za amortyzowanie ruchów…
access_time23.11.2020
Kolagen to jedna z ważnych substancji, która ma duże znacznie dla urody i zachowania młodego wyglądu. To białko, które bierze…
access_time19.11.2020