Portal o lekach
gps_fixed Apteki w mojej okolicy
Badanie GBS w ciąży – jak się przygotować krok po kroku?
Badanie GBS w ciąży – jak się przygotować krok po kroku?

Planujesz badanie GBS w ciąży? Sprawdź, jak się do niego przygotować, by wynik był wiarygodny i bezpieczny – zarówno dla Ciebie, jak i malucha. Poznaj kluczowe zalecenia, uniknij typowych błędów…

access_time03.07.2025
Ciąża
Kawa a zespół jelita drażliwego (IBS) – fakty, mity i praktyczne wskazówki
Kawa a zespół jelita drażliwego (IBS) – fakty, mity i praktyczne wskazówki

Kawa – wróg czy sprzymierzeniec osób z zespołem jelita drażliwego? Sprawdź, jak kofeina oddziałuje na Twój układ pokarmowy, poznaj aktualne wyniki badań i dowiedz się, jak cieszyć się ulubionym napojem…

access_time10.07.2025
Zdrowie
Czy na początku ciąży boli brzuch jak przy okresie? Wyjaśniamy objawy i różnice
Czy na początku ciąży boli brzuch jak przy okresie? Wyjaśniamy objawy i różnice

Ból brzucha na początku ciąży potrafi wywołać spory niepokój, zwłaszcza jeśli przypomina ten menstruacyjny. Czy to coś normalnego? Jak rozpoznać, czy chodzi o typowe dolegliwości, czy może jednak sygnał ostrzegawczy?…

access_time11.07.2025
Ciąża
Ciąża biochemiczna – co to jest, jak ją rozpoznać i co warto wiedzieć?
Ciąża biochemiczna – co to jest, jak ją rozpoznać i co warto wiedzieć?

Ciąża biochemiczna wzbudza sporo pytań i emocji. Jeśli masz za sobą pozytywny test ciążowy, a po kilku dniach pojawiło się krwawienie – ten artykuł może rozwiać Twoje wątpliwości. Sprawdź najważniejsze…

access_time11.07.2025
Ciąża
Jakie owoce na odchudzanie wybrać? Przewodnik po najskuteczniejszych owocach wspierających redukcję masy ciała
Jakie owoce na odchudzanie wybrać? Przewodnik po najskuteczniejszych owocach wspierających redukcję masy ciała

Planujesz zrzucić kilka kilogramów, ale nie wiesz, które owoce na odchudzanie naprawdę działają? Poznaj te, które nie tylko przyspieszają spalanie tłuszczu, ale też pomagają zahamować apetyt, usprawniają trawienie i oczyszczają…

access_time14.07.2025
Dieta
Kwiat czarnego bzu – przeciwwskazania, o których warto wiedzieć
Kwiat czarnego bzu – przeciwwskazania, o których warto wiedzieć

Kwiat czarnego bzu od lat jest popularnym składnikiem domowej apteczki, ale nie każdy może sięgać po niego bez obaw. Sprawdź najważniejsze przeciwwskazania, skutki uboczne oraz sytuacje, w których stosowanie czarnego…

access_time14.07.2025
Zdrowie
Nieleczone policystyczne jajniki – skutki, objawy i nowoczesne podejście do terapii
Nieleczone policystyczne jajniki – skutki, objawy i nowoczesne podejście do terapii

Zespół policystycznych jajników (PCOS) to jedno z najczęstszych zaburzeń hormonalnych u kobiet w wieku rozrodczym. Jeśli nie podejmiesz leczenia, policystyczne jajniki mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych – i to…

access_time14.07.2025
Zdrowie
Czy można brać kwas foliowy nie będąc w ciąży? Fakty, zalecenia i skutki
Czy można brać kwas foliowy nie będąc w ciąży? Fakty, zalecenia i skutki

Kwas foliowy najczęściej kojarzy się z ciążą, ale czy wiesz, że jest równie istotny dla każdego dorosłego? Sprawdź, czy warto sięgać po kwas foliowy, nawet jeśli nie planujesz ciąży, poznaj…

access_time03.07.2025
Suplementy
Syrop z pędów sosny – jak zrobić domowy eliksir na odporność?
Syrop z pędów sosny – jak zrobić domowy eliksir na odporność?

Chcesz wzmocnić odporność i zadbać o zdrowie bliskich w naturalny sposób? Wypróbuj sprawdzony przepis na syrop z pędów sosny! Zobacz, jak przygotować go krok po kroku, poznaj jego właściwości i…

access_time15.07.2025
Zdrowie
Czego nie można jeść w ciąży? Kompleksowy przewodnik dla przyszłych mam
Czego nie można jeść w ciąży? Kompleksowy przewodnik dla przyszłych mam

Planujesz ciążę albo już czekasz na malucha? Zadbaj o swoje zdrowie i bezpieczeństwo dziecka – sprawdź, których produktów lepiej unikać w tym wyjątkowym czasie. Poznaj listę rzeczy, których nie można…

access_time16.07.2025
Ciąża
Czy w ciąży można latać samolotem? Praktyczny przewodnik dla przyszłych mam
Czy w ciąży można latać samolotem? Praktyczny przewodnik dla przyszłych mam

Planujesz podróż, będąc w ciąży, i zastanawiasz się, czy lot samolotem to dobry pomysł? Sprawdź, jakie są aktualne zalecenia, kiedy taka podróż jest bezpieczna, a kiedy lepiej ją odłożyć. Poznaj…

access_time16.07.2025
Ciąża
Grzyby w ciąży – bezpieczne spożycie, wartości odżywcze i zagrożenia
Grzyby w ciąży – bezpieczne spożycie, wartości odżywcze i zagrożenia

Zastanawiasz się, czy grzyby w ciąży to dobry pomysł? Sprawdź najnowsze zalecenia na 2025 rok, dowiedz się, które gatunki są bezpieczne, jakie korzyści zdrowotne mogą przynieść i na co warto…

access_time17.07.2025
Ciąża
Jak szybko wyleczyć katar? Skuteczne metody na 2025 rok
Jak szybko wyleczyć katar? Skuteczne metody na 2025 rok

Katar potrafi naprawdę uprzykrzyć codzienne życie, zwłaszcza jeśli zależy nam na szybkim powrocie do formy. Sprawdź, jak szybko wyleczyć katar – zarówno sięgając po leki, jak i korzystając z domowych…

access_time19.07.2025
Zdrowie
Jak zrobić inhalacje – skuteczne metody i praktyczne porady
Jak zrobić inhalacje – skuteczne metody i praktyczne porady

Inhalacje to sprawdzony sposób na infekcje dróg oddechowych, alergie czy przewlekły kaszel. Sprawdź, jak wykonać inhalacje w domu, jakie metody wybrać i co warto wiedzieć, żeby zabieg był bezpieczny i…

access_time19.07.2025
Zdrowie
Zakazane owoce w ciąży – co warto wiedzieć o bezpieczeństwie diety przyszłej mamy?
Zakazane owoce w ciąży – co warto wiedzieć o bezpieczeństwie diety przyszłej mamy?

Planujesz ciążę albo już czekasz na malucha? Zastanawiasz się, które owoce mogą być ryzykowne dla Ciebie i dziecka? Sprawdź najnowsze zalecenia na 2025 rok dotyczące zakazanych owoców w ciąży i…

access_time19.07.2025
Ciąża
Jak spać w ciąży – praktyczny przewodnik dla przyszłych mam
Jak spać w ciąży – praktyczny przewodnik dla przyszłych mam

Sen w ciąży to nie tylko chwila na odpoczynek – od niego zależy zdrowie mamy i rozwój maluszka. Zobacz, jak spać w ciąży, żeby zadbać o swój komfort i jak…

access_time20.07.2025
Ciąża
Co na zatoki w ciąży? Bezpieczne metody i leki dla przyszłych mam
Co na zatoki w ciąży? Bezpieczne metody i leki dla przyszłych mam

Masz problemy z zatokami w ciąży i zastanawiasz się, co możesz bezpiecznie stosować? Poznaj sprawdzone, naturalne i farmakologiczne sposoby na złagodzenie objawów – tak, by zadbać o siebie i dziecko.…

access_time10.07.2025
Ciąża
Czy w ciąży można jeździć na rowerze? Praktyczny przewodnik dla przyszłych mam
Czy w ciąży można jeździć na rowerze? Praktyczny przewodnik dla przyszłych mam

Jazda na rowerze w ciąży to temat, który budzi sporo pytań i wątpliwości. Czy jest bezpieczna? Jakie daje korzyści, a z czym się wiąże? Sprawdź najnowsze zalecenia na 2025 rok,…

access_time09.07.2025
Ciąża
Czy w ciąży można pić kawę? Najnowsze zalecenia i fakty na 2025 rok
Czy w ciąży można pić kawę? Najnowsze zalecenia i fakty na 2025 rok

Jesteś w ciąży i zastanawiasz się, czy filiżanka kawy to dobry pomysł? Zobacz, co na ten temat mówią najnowsze zalecenia ekspertów na 2025 rok – dowiedz się, ile kofeiny jest…

access_time09.07.2025
Ciąża
Czym zastąpić chleb? Praktyczne i zdrowe alternatywy na co dzień
Czym zastąpić chleb? Praktyczne i zdrowe alternatywy na co dzień

Myślisz o ograniczeniu tradycyjnego pieczywa, ale nie masz pewności, czym zastąpić chleb w codziennym menu? Sprawdź zdrowe zamienniki, które wspierają metabolizm, pomagają kontrolować wagę i dostarczają cennych składników odżywczych. Zainspiruj…

access_time04.07.2025
Dieta