Spis treści
W czasie ciąży wiele kobiecych narządów, takich jak serce, nerki czy układ kostny jest dodatkowo obciążonych przez zwiększone zapotrzebowania na krew, składniki odżywcze oraz zwiększoną masę ciała kobiet ciężarnych. Należy jednak pamiętać, że w czasie ciąży szczególnie ważne jest dbanie o to, aby każdy z układów w naszym ciele funkcjonował odpowiedni, wykonując swoją pracę tak, aby organizm ciężarnej funkcjonował bez żadnych powikłań i w pełni wydajnie. Jednym z ważnych układów, dodatkowo obciążonych w ciąży jest układ moczowy. Prawidłowe funkcjonowanie układu moczowego u kobiet, będących w ciąży ma ogromne znaczenie dla prawidłowego rozwoju dziecka i zdrowia matki. Ze względu na obniżoną odporność kobiet, będących w ciąży jego infekcje są częste i należy na nie jak najszybciej reagować prawidłową terapię. Częstym problemem, z którym zmagają się kobiety jest białko w moczu u ciężarnej. Należy jednak mieć świadomość tego, że nie zawsze, jeśli podczas badań okaże się, że w moczu znajduje się białko, oznacza to poważną chorobę.
Kiedy należy wykonywać badania moczu w ciąży, gdy pojawiło się białko w moczu u ciężarnej?
Zasadniczo badania na ślad białka w moczu w ciąży, czyli standardowe badanie moczu w ciąży wykonuje się przed każdą wizytą kontrolną u lekarza ginekologa. Należy jednak pamiętać, że jeśli występują różnego rodzaju nieprawidłowości i odchylenia od normy w wynikach badań lekarz może zwiększyć częstotliwość wizyt oraz ilość badań. Ważne jest także odpowiednie przygotowanie się do ich przebiegu. Próbkę moczu należy dostarczyć w sterylnym opakowaniu, kupionym w aptece lub pobranym z ośrodka zdrowia, w którym będzie wykonywane badanie. Ważny jest również sam proces pobierania próbki moczu. Powinien on wyglądać następująco:
- próbka powinna zostać pobrana rano, po uprzednim podmyciu się.
- próbka powinna być pobrana z tak zwanego środkowego strumienia.
- sterylnie zapakowana próbka powinna zostać tego samego dnia dostarczona do laboratorium.
Dlaczego rola układu moczowego ma tak duże znaczenie w ciąży i nie należy bagatelizować białka w moczu w ciąży?
Aby uświadomić sobie wagę układu moczowego u kobiet, mających wkrótce zostać mamami należy pamiętać, że podczas ciąży nerki, stanowiące lwią część całego układu moczowego, filtrują o wiele więcej krwi niż przed ciążą.
Przez to obniża się nieco sposób filtrowania krwi (między innymi z białka), co z kolei przyczynia się do tego, że pojawia się białko w moczu w ciąży. Układ moczowy pełni bardzo ważną funkcję, jaką jest oczyszczanie organizmu z toksyn i wydalanie ich na zewnątrz za pomocą moczu – ważne jest więc, aby prawidłowo funkcjonował, nie powodując wszelkiego rodzaju infekcji oraz zaburzeń funkcjonowania organizmu.
Jakie są normy, jeśli chodzi o ilość białka w moczu u ciężarnej?
Szacuje się, że około 70% kobiet w czasie ciąży cierpi na tak zwany białko-mocz. Jest to związane z tym, że mają one śladowe ilości białka w moczu w ciąży. Nie jest to groźne schorzenie, jednak powinno znajdować się pod stałą kontrolą lekarza. Uważa się, że norma białka w moczu w ciąży, jaka nie powinna być przekraczana to 260-300 mg na dobę. Zbyt duża ilość białka w moczu w ciąży może zwiastować stany przedrzucawkowe bądź samą rzucawkę, które w konsekwencji mogą przyczynić się do szkód zdrowotnych zarówno dla samej matki, jak i dziecka. Ważne jest więc znajdowanie się pod stałą kontrolą lekarza ginekologa oraz regularne wykonywanie badań moczu.
Dodatkowo podniesienie białka w moczu u ciężarnej może także być objawem zatrucia ciążowego, które bezpośrednio wpływa na powstanie stanu najpierw przedrzucawkowego, który z czasem przeradza się w stan rzucawkowy. Statystycznie ze schorzeniem tym ma styczność około 7-8% ciężarnych. Objawami zatrucia ciążowego, a w konsekwencji samej rzucawko są:
- białko w moczu w ciąży (norma przekroczona)
- wzrost ciśnienia (do 140/90 mmHG)
- obrzęki kończyn, które nie ustępują mimo wypoczynku
W przypadku pojawienia się i konsolidacji powyższych objawów wraz z choćby śladowymi ilościami białka w moczu w ciąży należy jak najszybciej zgłosić się do swojego lekarza prowadzącego i pozostać pod jego stałym nadzorem, w przeciwnym razie możemy narazić zdrowie zarówno swojego, jak i swojego dziecka.
Jak zadbać o swój układ moczowy podczas ciąży nawet gdy pojawiają się śladowe ilości białka w moczu?
Należy pamiętać, że u kobiet ciężarnych, mających problem z białkiem w moczu w ciąży ważna jest dieta. Powinna być ona odpowiednio dobrana do ich stanu zdrowia, bogata w makroskładniki takie jak węglowodany, tłuszcze oraz białko. Ważne jest także to, aby wszelkie zmiany w diecie konsultować z naszym lekarzem prowadzącym, a w wymagających tego przypadkach także z dietetykiem.
W przypadku białka w moczu w ciąży należy do diety wdrożyć, jak największe ilości pełnowartościowego białka, pochodzącego zarówno z mięsa (drób, mięso królicze etc.) jak i z warzyw (warzywa strączkowe, soczewica, soja, tofu). Ważne jest to, aby jedzenie było jak najwyższej jakości i w pełni dla nas przyswajalne. Dzięki temu, mimo pojawienia się śladów białka w moczu kobiety będą mogły uchronić się przed niedoborami białka, które jest elementem budulcowym właściwie każdej komórki w naszym organizmie. Warto pamiętać o tym, aby dbać o ilość białka w diecie aż do porodu, ponieważ białko w moczu pod koniec ciąży również może skutkować niedoborami.
Jak prawidłowo zadbać o higienę układu moczowego w ciąży, gdy pojawia się białko w moczu u ciężarnej?
Chcąc zapobiegać występowaniu takich objawów, jak między innymi białko w moczu w ciąży musimy mieć świadomość, że pewne czynniki są zależne od nas, natomiast wiele z nich jest także zupełnie losowych i często będą występowały mimo naszych starań, aby do nich nie dochodziło. Z pewnością powinnyśmy pamiętać o kilku zasadach, dzięki którym nasz układ moczowy będzie sprawniej funkcjonował.
Najważniejszym elementem jest higiena – uważa się, że po każdym oddaniu moczu kobieta w ciąży powinna się podmywać wodą, co przyczyni się do tego, że drobnoustroje nie będą powodowały zakażeń układu moczowego.
Należy stosować odpowiednie, naturalne płyny do higieny intymnej.
Wbrew powszechnym sloganom reklamowym naturalne pH kobiecej pochwy oraz układu moczowego nie wymaga pachnących płynów ze specjalnymi właściwościami nawilżającymi, odbudowującymi florę bakteryjną i tym podobne. Zasadniczo nasza pochwa czyści się sama i najlepiej używać do jej podmywania czystej wody. Ewentualnie możemy dodać także szarego mydła, które nie zawiera zbędnych substancji zapachowych itp.
Powinnyśmy zwrócić także uwagę na jakość bielizny, którą wybieramy. Powinna być przede wszystkim przewiewna i dobrej jakości. Dobrze sprawdzi się tutaj bielizna wykonana całkowicie z bawełny, dobrej jakości.
Ważne jest także regularne oddawanie moczu, lekarze zwracają uwagę na to, że przetrzymywanie moczu w pęcherzu może samo w sobie przyczyniać się do powstawania nieprawidłowości. Pamiętajmy, że mocz, to nic innego, jak toksyny, których nasz organizm chce się pozbyć, ponieważ samoistnie się z nich oczyszcza. Nie powinniśmy więc sami na siłę robić nic, aby je zatrzymać dla siebie.
Kobiety w ciąży powinny także szczególnie dbać o swoją odporność oraz unikać, w miarę możliwości, kontaktów z osobami, cierpiącymi na różnego rodzaju choroby zakaźne. Ich odporność jest obniżona, więc znacznie łatwiej przychodzi im zarażenie się różnego rodzaju drobnoustrojami, które także mogą mieć wpływ na układ moczowy.
Warto także suplementować się składnikami, mającymi pozytywny wpływ na funkcjonowanie układu moczowego – prym wiodą tutaj przede wszystkim żurawina oraz witamina C.
Lekarska terapia i diagnostyka w przypadku pojawienia się białka w moczu w ciąży.
Podczas analizy wyników badań moczu, w których białko w moczu u ciężarnej przekracza dozwolone normy (260-300 mmg) powinniśmy przede wszystkim skontaktować się z lekarzem prowadzącym i nie podejmować żadnych działań na własną rękę. Pamiętajmy, że to, co oznacza białko w moczu w ciąży zależy od wielu innych czynników i odpowiednia diagnoza może być postawiona tylko przez profesjonalnego lekarza. który będzie mógł także wdrożyć odpowiednią terapię, która nie będzie szkodliwa ani dla przyszłej mamy, ani dla jej dziecka. W przypadku nagłego wystąpienia podniesionego ciśnienia oraz opuchlizny i pogorszenia się samopoczucia ciężarnej należy jak najszybciej skontaktować się z lekarzem bądź udać się do najbliższej placówki Szpitalnego Oddziału Ratunkowego, mając na uwadze przede wszystkim dobro matki i dziecka.
